六月。加州。天氣晴。

他說週三我們有個Date Night，已經通知朋友幫我們看小孩。

我心悸了一下，小鹿又跳出來亂撞。上次在床上一起聽的網路廣播「How to date your mate」還真管用，他有聽進去ㄟ！

主持人跟她先生結婚25 年了，他們還維持著每個月一次Date Night的習慣。她先生現身說法提供一些為婚姻保鮮的小技巧，從男人口中說出來比女人碎嘴還管用，雖然這世上很難有像她先生一樣這麼注重細節的男人。

我說我們應該也這麼做。才不過兩天他就安排好Date Night了，讓我好生驚喜！

當晚弄好小孩晚餐，我準備好好打扮一番，卻始終找不到合適的衣服穿。每天接送小孩參加小孩活動不然就在家當主婦，好衣服不是穿不下就是不知該怎麼搭。最後決定穿上一件連吊牌都還沒拆的洋裝，化好妝準備出房門時，他說我可能有點over dressed，那地方不用穿成這樣。此時他才告訴我我們將去一個週三有教line dance的餐廳，那是像鄉村民歌之類的音樂舞蹈。什麼？Line dance?那種大家一起排排隊跳一樣舞步的folk dance? 這種老人家玩意不是你的style啊！我回說，然後悻悻然脫下洋裝換回牛仔褲。

出門後他碎唸著，「這就是我不想安排Date Night的原因，因為你總是抱怨。」

「這就是我不買花給你的原因，因為你總是抱怨。」

「這就是我不願帶你去的原因，因為你總是抱怨。」

「這就是我不安排的原因，因為你總是抱怨。」

因為我總是抱怨。

這是我們結婚第七年。

難得只有兩人一起的時候，總是在吵架。

日本行吵，迎接新年倒數時吵，Date Night吵。

他做了餅乾，我說有點甜，他說我不知感恩。

他帶全家去爬山，我說我比較喜歡先上坡再下坡的路因為回程比較輕鬆，他說我批評他的選擇。

他問我覺得這家餐廳的菜怎樣？我說肉有點辣，鳳梨炒飯裡沒幾顆鳳梨，他說我挑惕。

他說不管他說什麼做什麼我都有話說，他實在受不了。

不管我怎麼回話，對他來說都會是負面的，抱怨的，批評的，否定的，攻擊性的，而他最不能接受的就是反向的意見，尤其是來自他老婆。

他期待他的女人崇拜他捧他把他當王。

每個男人都這麼期待。

而我卻是個大女人。

在婚姻中不能做自己，我很不快樂。

在家庭中不能隨心所欲，我很不快樂。

但我是個女人。

我愛這個男人。(是的，在我反覆思考是非對錯，在我拉拔於堅持與妥協之間，我終究做了這個決定- 改變自己。因為我們之間還是有愛的。) 

婚姻是個很累人的型態，我可以不要也沒關係，因為我愛自己比愛誰都多。

但若是這個男人被踢出去鐵定會渴死，會溺死，會呼麻或縱慾過量而死，這個業我擔不起。

與其他不快樂，讓我不快樂，不如我不快樂，讓他快樂，看能不能讓變我快樂。

白頭偕老都是這樣來的嗎？一個打，一個挨，自己都不見了。

還是會變成更好的自己？

(亦或是更適合對方的自己而已？)

人跟人還是保持點距離好。

「要改變別人，唯一的辦法就是改變你對他們的想法」。一段關係不只是兩個人表面上的互動，而是更深層、更複雜的交流；當對方感覺到我們在心裡給他們套上的形象時，就會把那個形象反應出來。要改變別人，你必須先改變對方在你心目中的評價，這是一切的源頭；你必須先改變內心聲音在你腦袋裡說的話，你必須負起責任，願意轉化內心的對話，因為你的自我對話就是在為你跟他人的關係定調。

～摘節自威爾．鮑溫（Will Bowen）著「不抱怨的關係」一書。